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加圧トレーニングを開始後、１５分程度で成長ホルモンの分泌量はピークに達します。

その後、全身の交感神経からノルアドレナリンも分泌され全身の脂肪を、遊離脂肪酸に分解していきます。
この時間帯（加圧後、１５分～２時間程度）に、有酸素運動を行うと、分解された脂肪酸を筋肉が消費し、効率よく脂肪燃焼が行えるのです。

野菜ソムリエによるフレッシュジュース、コラーゲン・アミノ酸などをプラスしたドリンクなど季節や目的により各種ご用意いたしております。現代人に不足しがちなビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養素をトレーニング後のカラダに効率よく摂取。消化吸収が早くすぐにエネルギーとなる形で、ご提供いたします。
また、奇跡のフルーツと言われるノニジュースをご用意。ノニは、これまで発見された中で最も強力な抗酸化物質をはじめ165種類もの栄養素が確認されています。（青汁17種類・ローヤルゼリー約40種類・アロエ約80種類）サプリメントも多く出回っていますが、当スタジオでは栄養素を損なう事なくピューレ状で運ばれたタヒチアンノニジュースにこだわり天然成分100％添加物も一切含まない無農薬の商品を扱っております。

カラダの冷えは様々なトラブルを引き起こします。
ゲルマニウム温浴は手と足だけの入浴方法ですが、手のひら、足の裏には非常に多くの末梢神経やツボが集中しており末端部分を温めるだけで全身を芯から温めることができます。
また、お湯に溶け出した有機ゲルマニウムは体内に入ると酸素と同じ働きをし、細胞のすみずみまで届いて臓器を活性化させた後、24時間で老廃物と共に体外へ排出されると言われています。ゲルマニウム温浴で体の中の毒素をしっかりデトックス。汗をかける代謝の良いカラダが重要です。