お客様ダイエット紹介

2017.02.20

Y・M様

お客様ダイエット紹介

ゆりちゃん

 

元々、足は細くて長くてキレイ!

全てが上半身とお尻に付くとおっしゃってましたが

 

ご覧の通り全体的にキレイに痩せて

足も筋肉がついて、より一層引き締まりました。

どこから痩せるか、太るとどこに脂肪が付きやすいか

 

こればっかりは人それぞれで

遺伝的な影響が大きいですが

 

内臓脂肪から燃えてくれるのは全員共通です。

 

有酸素運動をする時間はあまりなく、筋トレとお食事の改善で10kgもの減量に成功されました!

 

野菜ばかりでなく、魚や鳥肉、豆腐や玉子などタンパク質を摂ることをとても心がけてくださいましたね!

 

食べる事が大好き!

一気にダイエットするのは大変だったと思いますが

微調整はあんがい簡単なこと。

大きくなりすぎないよう(笑)これからも大いに食べる事を楽しんでください!