サロン&スタジオ日記

2016.03.10

ring

サロン&スタジオ日記

こんにちわ。トレーナーのしづです!

 

先日ピラティスの資格講習会に行って来ましたよ。

DSC_0447

 

ピラティスリングというものです!

これを使ってピラティスをするのです。

DSC_0448

 

講習なので、あんまり写真取れてませんが…

o0640045612509644428

リングを使うことで、意識しづらい部分が分かったりします!

普段苦手な所も使えたりしますよ。

2時間の講習で翌日かなりの筋肉痛でした(+_+)

リングの入荷待ちの為、すぐにトレーニングできませんが、

入荷次第、みなさんにも体験してもらいたいです(笑)