サロン&スタジオ日記

2016.09.05

マスターストレッチ

サロン&スタジオ日記

マスターストレッチ2回目のO様。

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元々バレエを趣味でやってらっしゃる方ですが、マスターストレッチで

体幹&お尻を鍛えたいとの事!!

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キレイですが、少し反り腰が気になりますね。

体幹が上手く使えてくると良くなってきます!

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スクワット的な動き!!

地味な動きですがしんどいです!

靴を脱いだ時の解放感はハンパないです。

50分頑張って頂きました。お疲れさまでした。

トレーナー しづ。