サロン&スタジオ日記

2016.11.27

インディバ

サロン&スタジオ日記

新トレーニング!!

加圧トレーニング後のインディバです

 

最近太ってきたなぁ。とか

ボディラインがくずれてきたなぁ。とか

 

そのままでいいんですか???

 

年齢を重ねれば重ねるほど、ボディラインは崩れていきます。

輝きがなくなっていきます。

 

でも正直、トレーニングはしんどい。

体を動かさないでキレイになりたい。

 

 

無理です!!

 

今の医療をもってすれば可能かもしれません。

でも、健美工房では筋肉をつけることをおすすめします。

 

将来のためにです。

 

筋肉をつけなければ、歩くこともできなくなるかもしれません。

でも、やっぱりしんどいのは…

 

そこで!!

効率よく筋肉をつけて、しかもリラックスして

しかも定額制の通い放題で新トレーニング誕生です。

 

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20分間筋トレ&有酸素運動をした後

インディバでゆったりリラックス

 

インディバというと、ダイエット!!なんて考えられているかたもいらっしゃるようですが、

インディバは身体の深部から温めて、内臓の機能を上げてあげましょう。っていう

優れものの機械です。

最近は「温活」なんて言葉も出てきましたね。

平均体温を1度上げることは予防医療にもとっても重要な事。

 

ただし!!

健美工房では、インディバだけではダメだと思うのです。

『ヌードがキレイな女性』になってほしい。

 

筋肉が大事!!

ムキムキの筋肉はつけなくてもいいですが、

重力に負けない筋肉、女性らしいボディを保つための筋肉

 

がっつりトレーニングはきついけど

5分刻みの筋トレ&有酸素運動

そして最後に20分のインディバエステでゆったりリラックス。

加圧トレーニングの後で成長ホルモンたっぷりの体に

効率よく温活しながらリラックス。

リラックスしながら太りにくい体質になる。

 

一度体験してみて下さい。

来年からの新しい習慣、はじめませんか??