サロン&スタジオ日記

2017.03.25

-9キロ

サロン&スタジオ日記

こんにちわ。トレーナーのしづです。

本日のお客様

サーキットトレーニングを始められて3カ月目の方です。

週に2回は必ず来店され、トレーニングを頑張ってらっしゃいます。

2ヶ月で-7キロ。今でTotal-9キロだそうです!!

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筋トレはあまり得意ではないけど、少しづつ筋力アップしながら…

お食事も制限しながらのダイエット!!

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まず、予約を入れてカラダがしんどくても、とにかく家を出て健美工房に来る!!

とご自身の気持ちを奮い立たせているそうです!

ここに来たら運動せざるを得ないから……(笑)だそうです。

ご自身の目標まで、あと少しです。

頑張りましょう~(^^)