2017.03.25 引き締めたい! サロン&スタジオ日記 しづです。 こちらのお客様もサーキットトレーニング継続中!! この方は運動を習慣にしながら引き締めたいとトレーニングされてます。 トレーニングを始めて数カ月…… 周りのお友達に引き締まったと言われるそうです! サーキットトレーニングはパーソナルトレーニングに比べると筋力アップは 遅いかもしれませんが、運動が苦手な方にはおススメです!! 無理なく運動を習慣づけていきましょう。