サロン&スタジオ日記

2017.03.25

引き締めたい!

サロン&スタジオ日記

しづです。

こちらのお客様もサーキットトレーニング継続中!!

この方は運動を習慣にしながら引き締めたいとトレーニングされてます。

しづ新しいフォルダー20170316_120840

トレーニングを始めて数カ月……

周りのお友達に引き締まったと言われるそうです!

しづ新しいフォルダー20170316_121255

しづ新しいフォルダー20170316_122432

サーキットトレーニングはパーソナルトレーニングに比べると筋力アップは

遅いかもしれませんが、運動が苦手な方にはおススメです!!

無理なく運動を習慣づけていきましょう。