しづです。

こちらのお客様もサーキットトレーニング継続中！！

この方は運動を習慣にしながら引き締めたいとトレーニングされてます。

トレーニングを始めて数カ月……

周りのお友達に引き締まったと言われるそうです！

サーキットトレーニングはパーソナルトレーニングに比べると筋力アップは

遅いかもしれませんが、運動が苦手な方にはおススメです！！

無理なく運動を習慣づけていきましょう。