サロン&スタジオ日記

2015.12.01

後ろ姿美人

サロン&スタジオ日記

全身が映る鏡で、前や横から全身を見ることはあっても、なかなか後ろって見ないですよね

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背面は見えない分、どうやって整えていったらいいのか難しいもの

マスターストレッチは、特殊な器具を履くことで、その背面にアプローチできるトレーニングです✨

…正直、キツイです(笑)

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普段、本当に背中って使ってないのね〜〜って💦

でもバレエの要素を取り入れた動きなので、トレーニング前と後では背骨の柔軟性が明らかに違います‼️

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皆さんも背面を鍛えて後ろ姿美人を目指しましょう✨