サロン&スタジオ日記

2015.12.02

トレーニング!

サロン&スタジオ日記

こんにちわ。トレーナーのしづです。

今年の3月から「女磨きプロジェクト3カ月間コース」を実践された

お客様のお写真です↓↓

加圧3

加圧4

3カ月間トレーニングとお食事管理を頑張って頂いた結果!!

素晴らしい☆☆

女磨きプロジェクト卒業後も週に1~2回の加圧トレーニングを続けていらっしゃいます!

DSC_0193

加圧1

昨日はお仕事で嫌な事があったらしく、トレーニング後…

「何か、すっきりしたわ~」とおっしゃって下さいました(笑)

メンタル面でもトレーニングって大事ですね!