スタッフ日記

2016.02.14

ファスティングしようかな…

スタッフ日記

こんにちわ。トレーナーのしづです!

 

今日はお天気悪いですが、暖かいですね~(^^♪

京都・大津共に最高気温が20℃だそうで…びっくり(+o+)

でも、明日の最高気温が8℃ですって!!

こっちの方がびっくり(+_+)

自分の中では明日からファスティングをしようと考えていたのですが…

そんなに寒くなるなんて……

できるのか??と思いながら…

お昼に食べた物↓↓

DSC_0396

ゆで卵と納豆にチアシード混ぜたもの。

タンパク質!!

ゆで卵の殻ってキレイに剥ける時と剥けない時の感じ…

何なんでしょう?(笑)

 

 

一応…

明日からファスティング&トレーニング頑張ります!!

また報告させて頂きます!!

 

 

 

 

 

~おまけ~

愛犬さんのおやつを待ての様子

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分かりづらいですが、手の上にお雑魚(おやつ)乗ってます!!

目をつぶって見ないふりみたいです(笑)