スタッフ日記

2016.02.25

イチゴ!

スタッフ日記

こんにちわ。トレーナーのしづです!

今日はメチャメチャ寒いですね(+_+)

もう寒いのは勘弁して欲しいです。。。

 

先日お客様よりイチゴの差し入れを頂きました。

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ファスティング終わりでも食べれる様にと…

マチコさん。いつもありがとうございます(#^^#)

今年、初イチゴ!!立派なイチゴで感動でした。。。

 

さて、今日のお昼ご飯を紹介します。

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イチゴ、ゆで卵、お野菜にサラダチキン。納豆とお味噌汁でした~!

サラダはアマニ油と岩塩で…

納豆にはチアシード…

ファスティング終わってからは、なるべく炭水化物を摂らず、こんな食生活をしています!

でも、極端に炭水化物を摂らないのも良くないと私は思うので…

たまーに食べようと思ってます(^^

 

 

 

 

 

 

 

~おまけ~

愛犬さんのお気に入りの場所

パート①

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ストーブの前……

 

パート②

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私の足の間……

 

結構重たいんですけど…(-_-)(-_-)