スタッフ日記

2016.05.16

産後のトレーニング

スタッフ日記

スタッフの、ちのです

当店のネイリストだったさきちゃんとアイリストだったマイマイが、1ヶ月違いで赤ちゃんを産みました💕

骨盤矯正と体重・体型戻しに、さっそくご来店です✨✨

さきちゃん  image

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2人目は、戻りにくい💦

と焦りがある感じですが、まだまだ今からですよ😊

大丈夫さ〜👍

 

1人目出産のマイマイ

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加圧ウオークとリアライン

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自宅でできるエクササイズの伝授😁

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骨盤矯正をメインにトレーニングは産後に合った種目を無理のない範囲で❗️

 

頑張っていこ〜❗️