スタッフ日記

2016.05.20

おやつ

スタッフ日記

スタッフの、ちのです

かおりさんからプロテインを使った高タンパクオヤツの作り方を何種類か教わったので1つ作ってみました

プロテインパンケーキ

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…ですが

我が家のプロテインはグレープフルーツ味…

パンケーキにグレープフルーツは合わんだろうと

プロテインの代わりにきな粉を使用しました

少し甘みが欲しかったので

甘酒も入れて、材料は以下の4つ

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小麦粉不使用なので膨らみません

なので、卵白を泡立ててから材料を混ぜ合わせるのがミソです

味は

私「うん、おいしい」

男児「お腹が減ってるときに食べたかった」

女児①「牛乳と一緒ならいける」

女児②「好き」

まぁ、そんな味です

改良していきます‼︎