スタッフ日記

2017.02.18

久しぶりのファスティング!

スタッフ日記

こんにちわ。しづです。

3日間のファスティングが終了しました~(^^)

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今回は市販の野菜ジュースやお客様から頂いたイチゴをジュースにして

飲んでいました。あとは定番の甘酒豆乳(笑)

まだまだ寒いのでお水を飲む事が苦労しましたが、白湯にしてなんとか…

-3㌔弱でしょうか…

年末から怠けてたので体が大変な事になっております!

今回は3カ月間くらいかけて自分の体を変えてみようと思っております。

また報告させて頂きます!